VINYASAYOGA

Blog & News

RELAX YOUR MIND
ENTSPANNUNGSTRAINING

Sonntag, 14. Oktober

11:00 Uhr

INFONACHMITTAG ZUM

TEACHER TRAINING 2018

Ein neuer Termin wird bald bekannt gegeben!

Yeah! Unser erstes eigenes Teacher Training geht an den Start! 200 Stunden Vinyasa Yoga-Ausbildung zum/zur zertifizierten Yogalehrer_in. International anerkannt von der Yoga Alliance.

 

Leider sind wir bereits ausgebucht, weshalb es bis auf Weiteres auch keinen neuen Infonachmittag geben wird. Um dich auf die Warteliste für das Training zu setzen schreib uns einfach eine Mail an hallo@vinyasayogasindelfingen.de :-)

MAMA-BABY-YOGA

AB 

5 Termine,

immer 10:00 - 11:00 Uhr

 

Du bist eine frischgebacken Mama und hast Lust wieder Yoga zu machen oder ganz neu damit anzufangen? Unser neuer Mama-Baby-Kurs steht in den Startlöchern und wartet auf dich und dein Baby. Ideal für den sanften Einstieg zurück in einen sportlichen Lebensstil nach der Geburt.

 

Preis für alle Termine: 65€

Drop in: 15€

 

Anmeldung bitte per Mail oder Kontaktformular.

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Entspannung pur!

Dass sich aktive Entspannung positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken, ist längst kein Geheimnis mehr. Immer häufiger wird wissenschaftlich belegt, welche Vorteile ein entspannter Mensch mit sich bringt. Und das wirkt sich nicht nur entscheidend auf den beruflichen Bereich aus, sondern auch auf die täglichen Belange unseres Alltags. Wir wollen einfach gelassener sein, einfach mal die Seele baumeln lassen. Einfach mal nur an uns selbst denken.

 

Bei diesem Workshop erlernen wir unterschiedliche Entspannungsmethoden, die sich wunderbar in den Alltag integrieren lassen.

Susanne Beck von Mein Eigenraum ist zertifizierte Entspannungstrainerin und wird zum ersten Mal bei Vinyasa Yoga Sindelfingen zu Gast sein. Liebe Susi, wir freuen uns auf dich!

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JIVAMUKTI DETOXSPECIAL

MIT KATJA ZUM FEIERTAG

Rückblick

Ein Special mit Katja - viele von euch kennen sie noch aus ihren Kursen bei uns!

Es scheint plausibel, dass die Asana Praxis helfen kann, den Körper zu entgiften, aber letztlich gibt es dafür keine wissenschaftlichen Beweise.

Unser Körper entgiftet ohnehin den ganzen Tag, während wir tun, was wir tun.

 

In diesem Special geht es deshalb darum, zu erfahren, wie wir mit Yoga vor allem auf emotionaler und seelischer Ebene "entschlacken" und entgiften können.

 

Natürlich erwartet Euch eine knackige Asana-Praxis, aber eben auch Vieles mehr :))

 

"Cut the poison out of your life. No matter what -or whom- it may be."

 

Preise

 

5€ für Mitglieder 

25€ Nicht-Mitglieder 

Keine Probestunde möglich!

WORKSHOP ACHTSAMKEIT UND MEDITATION MIT GABI MATH

Sonntag, 25. November 2018

13:30 - 16:30 Uhr

Achtsamkeit und Meditation mit Gabi Math

Dieser 3-Stunden-Workshop wird eine Reise in die Welt der Achtsamkeit sein!
Mit praktischen Achtsamkeitsübungen, einer Einführung in die Meditationspraxis und Übungen zur Entwicklung des Selbstmitgefühls.
Du lernst mit Dir selbst Verbindung aufzunehmen, in ganz stiller und einfacher Weise.

Geeignet für alle Interessierten, die einen Einblick in die Meditation gewinnen möchten,
aber auch für alle, die im Neuen Jahr 2018 erfahren wollen, wie sie mit weniger Stress und mehr Gelassenheit leben können.

 

Über Gabi Math:
Als zertifizierte MBSR- und Yogalehrerin und selbst Praktizierende der Vipassana Meditation biete sie regelmäßig mehrstündige Workshops, Achtsamkeitstage und das 8-Wochen-MBSR-Training an. Aktuelle MBSR-Termine und weitere Infos über sie sind über die MBSR-Verbandsseite zu erfahren.

 


Preis: 45€; 40€ für Mitglieder.

Anmeldung bitte über Kontaktformular oder email.

Intermediate Kurs

Keine Anmeldung notwendig

 

 

 

*YEAH* PILATES ALS REGULÄRER KURS AB 18. SEPTEMBER!

dienstags, 20:15 Uhr

mit Hanna

Pilates bietet dir ein modernes und wirkungsvolles Gesamtkörpertraining, welches gleichermaßen Geist und Körper herausfordert. Die präzisen und fließenden Bewegungsabläufe dienen dazu, den gesamten Körper zu dehnen, zu kräftigen und zu stabilisieren. Im Zentrum der Pilates-Methode steht immer die Körpermitte (Powerhouse). Begleitend durch eine spezielle Atemtechnik unterstützt Pilates eine korrekte und gesunde Körperhaltung.

 

Ab September unterrichtet Hanna immer dienstags Pilates bei uns. Hier stellt sie sich vor:

 

Auf der Suche nach einer Möglichkeit meinen Körper nach zwei Schwangerschaften wieder in Form zu bekommen, bin ich auf Pilates gestoßen. Ich hatte das Glück die Original Pilates-Methode nach Joseph H. Pilates erfahren und lernen zu dürfen.

Die Erfolge die sich dadurch spürbar und sichtbar in meinem Körper eingestellt haben, sind Grund für meine eigene „100+ Matwork“ Pilates Lehrer Ausbildung. Die positiven Erfahrungen und Effekte, welche auch im Alltäglichen spürbar sind, möchte ich in meinen Stunden weitergeben und die Teilnehmer mit meiner Faszination für diese wundervolle Trainingsmethode anstecken. Dabei ist es mir ein Anliegen, ein neues positives Körperbewusstsein zu entwickeln, mit viel Freude an der Bewegung.

 

ALPENYOGA @ MAMA THRESL

UNSER RETREAT IN ÖSTERREICH

Donnerstag, 20.9. bis Sonntag, 23.9.2018

Alles, was du brauchst: YOGA, LAUFEN, WANDERN, RADELN und die ALPEN!

 

Wir haben Höhenluft geschnuppert und können es kaum erwarten, wieder mit euch die Berge zu rocken! Komm mit uns und erlebe unser einzigartiges VinyasaYoga Retreat - unser Geheimrezept für deine Relax-, Fun- und Herzmomente! ♡♡♡

 

Im Package enthalten sind 3 Übernachtungen im woodenstyle plus-Zimmer, inklusive Frühstück, Löwen-Alpin-Card und Hispeed WLAN

Eintritt in den Wohlfühlbereich am Dach für den gesamten Aufenthalt.

 

Für die weitere Verpflegung ist teilweise gesorgt:

Wasserpauschale (Quellwasser still + prickelnd) für den kompletten Aufenthalt

1X Hut-Menü auf der Huwi´s Alm 

1X mountain´s peak Jausen-Platte

1X Burger-Abend

 

Unsere Preise:

Einzelzimmer 719€
Doppelzimmer 569€ (pro Person)

 

Wenn doch noch etwas dazwischen kommt,

... dann kannst du bis 21 Tage vor Anreise deine
Reservierung kostenfrei stornieren.
... Wenn du später absagen musst, dann
berechnen wir dir 21 bis 7 Tage vor Anreise 50% des Reisepreises und ab 7 Tagen vor Anreise 80% des Reisepreises.

... Wenn du erst am Tag der Anreise
stornierst oder gar nicht hier eintreffen würdest, dann werden 90% des Reisepreises als Storno fällig.

michael

SEASON CLOSING "YOGA & PARTY" @ MAMA THRESL

Rückblick

Vinyasa Yoga Sindelfingen, Taktgefühl und mama thresl präsentieren euch das wohl lässigste Bergwochenende zum Saisonende des Winters 17/18!

 

Cool wars! Impressionen auf mama thresl's Website  - YEAH! Wir sehen uns wieder im September, Leogang.

Lachyoga - das Gute Laune Training für Körper, Geist und Seele. Workshop mit claudia lippkau

Samstag, 20. Oktober 2018

14:00 - 16:00 Uhr

Wer lacht baut Stress ab, versorgt seinen Organismus mit Sauerstoff, stärkt sein Immunsystem und fühlt sich schnell entspannt.

 

Um diese und noch mehr positive Wirkungen nutzen zu können wurde vor über 20 Jahren die Methode LachYoga entwickelt. LachYoga ist denkbar einfach und führt zu mehr Gelassenheit und Lebensqualität im Alltag. Mittels sanfter Körperbewegungen, der Aktivierung des Zwerchfells  und des Atems wird das Lachen stimuliert.

Gerade in unserer stressigen Zeit und auch gerade dann wenn es vermeintlich nichts zu Lachen gibt ist LachYoga eine gute Möglichkeit in eine

positive Grundstimmung zu kommen.

 

Lass dein Zwerchfell und deine Lachmuskeln mal wieder so richtig hüpfen und genieße einen heiteren und entspannten Mittag.

 

Bitte etwas zu trinken mitbringen. Preis: 33€ Anmeldungen bitte per email oder Kontaktformular.

 

Claudia Lippkau - LachYoga Trainerin/Ausbilderin, systemischer Coach und Achtsamkeitstherapeutin

 

Als Frohnatur geboren, lacht sie schon immer sehr gerne und auch viel. In ihrer langjährigen Selbstständigkeit als Businesstrainerin und Coach hat sie das Lachen immer mit an Bord und so lassen sich auch vermeintlich schwierigere Themen mit Leichtigkeit vermitteln. Um das Lachen in unserer Gesellschaft wieder zu aktivieren und salonfähig zu machen, ließ sie sich 2008 zur LachYoga Trainerin ausbilden. Und 2012 setze sie dem ganzen noch die Krönung auf und wurde von Dr.Madan Kataria, dem Entwickler des LachYogas, zur LachYoga Ausbilderin zertifiziert. Heute freut sie sich Menschen aller Couleur in ihr Lachen zu (ent-)führen.

www.lachschmiede.de

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Yoga ohne Dogmen

Ziegelstraße 17+19

71063 Sindelfingen

Tel: 0176/70 691 986

E-Mail: hallo@vinyasayogasindelfingen.de

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